COMO MANEXAR A ANSIEDADE

Aquí vos deixamos unhas pautas para identificar e manexar a ansiedade e a preocupación excesiva ante os exames. Esperamos que vos sirvan de axuda.

 

Preme na imaxe

Fonte: Orientación Condesa

CONSELLOS PARA ORGANIZAR O ESTUDO E FACER UN HORARIO

Comparto este breve e sinxelo documento con pautas para organizar o estudo na casa e consellos para organizar un horario. 

Seguir os pasos dun método e ter adecuadamente programadas as sesións de estudo son garantía para o éxito. Evitarás o aburrimento e terás todo perfectamente organizado para evitar os inútiles atracóns de última hora. 

Con todo, o xeito de abordar o estudo é moi persoal, polo que che recomendo adaptar estas pautas e propostas de horarios ás túas condicións particulares. 

 

Fonte: Mónica Diz Besada

  Fai clic na imaxe